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À jeun le 21/05
Semaine très compliqué personnellement ... -1kg sur la balance mais l’alimentation n‘étais pas au rdv cette semaine et le suivie non plus 🤔 je n’ai rien rentré de la semaine ..
bref perte de poids logique pour moi mais cette semaine on defonce tout ! 💪🏼💪🏼
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63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3199 kcal
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Fat: 95.06g | Prot: 181.42g | Carbs: 397.15g.
Breakfast: Activia Yaourt Vanille, Quaker Flocons d'avoine. Lunch: Panzani Sauce Tomates et Basilic, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Dinner: Oeuf Brouillé, Stoeffler Flammekueche. Snacks/Other: Marque Repère Chocolat au Lait , Banane, Myprotein Hard Gainer, Auchan Pain de Mie sans Croûte , Myprotein Hard Gainer. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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