|
Lite upp efter en vecka av dålig motivation, chips och massor med glass. Men nu är det nu vecka och omstart med rimlig press på mig själv.
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 68.60g | Carbs: 185.16g.
Breakfast: Apelsiner. Lunch: Star Nutrition Soy-Pro Isolate Chocolate, Anamma Vegobullar, Johnnys Senap Sötstark, ICA Broccoli Fryst, Garant Gröna Ärtor, Semper Glutenfria Havregryn. Dinner: Semper Glutenfria Havregryn, Milda Mjölkfritt Margarin, Bearnaisesås, Vitkål, Eldorado Majskorn. Snacks/Other: Apelsiner. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|