Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 69.49g | Carbs: 171.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Baker House Итальянские Хлебцы, Чернослив, Абрикосы, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Карп Запеченный, Тушеные Овощи. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Абрикосы, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamiyana's Weight History
|