Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
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77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4384 kcal
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Fat: 146.54g | Prot: 290.58g | Carbs: 470.78g.
Breakfast: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Mercadona Filete de Pavo, Manzana Verde. Lunch: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Espinaca Cortada, Manzana Verde. Dinner: Agristo Patatas Corte Fino, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Biotech USA Iso Whey Zero, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Schar Galleta Maria. Snacks/Other: Hacendado Plátano, Biotech USA Iso Whey Zero, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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