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Como está sendo pra vocês comer em um lugar diferente sem fugir o foco do cardápio??? Pra mim hoje foi tranquilo, carne assada, legumes refogados, saladas, menos cerveja, suco ou refrigerante. Almoçamos super bém e ainda caiu uns 20% no valor da conta.
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1201 kcal
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Fat: 55.26g | Prot: 100.57g | Carbs: 79.51g.
Breakfast: Abacate, Coopamsp Leite, Natu's Aveia Integral em Flocos, Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alface Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Qualitá Palmito Açaí, Sadia Tender, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Maracujá, Pimentão Verde, Natu's Farelo de Aveia, Ovo Frito. Snacks/Other: Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Peito de Frango, Natu's Farelo de Aveia. more...
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1862 kcal
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Exercise:
Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 6 hours. more...
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 Comments
Eu consigo de boa, fui esses dia na praça de alimentação, escolhi um prato montado, q é um grelhado c 4 acompanhamentos, escolhi todos saladas ou legumes e foi agradabilíssimo!
19 May 18 by member: Fernanda Johansen
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Tenho comido até melhor que antes da dieta e estou fazendo uma baita economia.
28 May 18 by member: recaulo
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Reinaldo Moraes's Weight History
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