Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 141.47g | Carbs: 102.59g.
Breakfast: Orange Boom Кексы Казеиновые, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Икра Красная, Компас Здоровья Семена Чиа, Алтайский Лен Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Замок Йогурт Белый . Lunch: Красное Яблоко, Orange Boom Котлеты Куриные с Творогом, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Финик, Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Nut Land Арахисовая Паста Кокосовая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|