Leraq30630's Journal, 18 May 18

Traditionnel apéro du vendredi soir 🤪 Bon week-end à toutes 💋💋💋💋 et à tous 😊😊😊😊

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2153 kcal

Fat: 65.22g | Prot: 144.55g | Carbs: 244.20g.   Breakfast: Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Cappuccino. Lunch: Nissin Nouilles Japonaises Champignons, Cappuccino, Tomates, Haricots Verts. Dinner: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Tomates, Crevette, Gerblé Levure Diététique , Poires, Casino Muesli Croustillant Céréales et Fruits, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Olives Noires, Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Carottes, Huîtres. more...

3200 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 4 hours, Cooking - 15 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Desk Work - 9 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 29 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 1 minute. more...