Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
119.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 146.64g | Carbs: 219.40g.
Breakfast: Myllärin Pikku Myyn Pikakaurapuuro, Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Mansikat, Karpalot. Lunch: Fetajuusto, Hummus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Tomaattimurska, Apetit Papu-Maissi-Paprika Tex-Mex, Pirkka Broilerin Jauheliha, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Snacks/Other: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pouttu Palvikinkku, Tuorejuusto, Vaasan Ohut Kauraherkku, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Lohilo Caramel Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna.jii's Weight History
|