|
|
791 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 89.16g | Carbs: 55.44g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Магнит Кабачки Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
 Comments
Каждый сам выбирает какие шишки ему набивать. К сожалению люди не умеют учиться на чужих ошибках, в большинстве случаев. Меня с весом 90 посадили на 1400 ( при приеме гормональных), когда ничего не произошло-на 1200.. 1100...700. Благо хватило ума остановится и уйти от этого "диетолога"( платного). Спасла районный эндокринолог-1,5 года работы с ней. Слепо верить одному источнику не лучший вариант
18 May 18 by member: Malefisenta666
|
Аленка Епифанова, мне не нужно знать что она ест-достаточно знать сколько (это определяется то тем данным что она сама сказала - считать БЖУ, но не калории). Любому диетологу роще посадить человека на минимум, чем объяснить что можно есть нормальное количество и даже с булками и конфетами, а все очень просто-большинство не знают меры и проще сказать что нельзя все. А люди осле таких встают в очередь к терапевтам, эндокринологам и гинекологам, лечатся годами, набирают и снова приходят к тем же самым "диетологам". Это бизнес, а не желание помочь людям. А в бизнесе главное срубить побольше денег
18 May 18 by member: Malefisenta666
|
Аленка Епифанова а вы чтобы не извиняться, не говорите о грамотном человеке всякий бред, не зная его. Это Вас не красит и читать неприятно
18 May 18 by member: Olis_Bs
|
Олеся, прислушайтесь к Таше, она поумнее вашего диетолога будет, и заметьте, пока что её бесценные советы бесплатны, а пора бы уж брать деньги!) Прям вижу рекламный слоган клиники Малифисента - ем нормально и худею....)
18 May 18 by member: Garkolga77
|
какая вам разница как она питается и сколько калорий?!не нужно навязывать свою точку зрения! девушке комфортно!она теряет кг!и делится тут! я тоже похудела на 14 кг и ем всего на 1200 ккал....и ни чего...вес уходит чувствую себя отлично,наедаюсь в доволь,и не собираюсь насиловать свой организм запихивать насильно в себя еду! это бред!!!
так что Олеся удачи!!!
20 May 18 by member: Viks021134
|
Раньше как то запихивалось и побольше чем 2000, а сейчас не запихивает я больше 1200😂. Вот в меня бы не запихивалось, а ведь влетает и ещё как😏. Простите, но невозможно удержаться
20 May 18 by member: Прекрасная Брунгильда
|
20 May 18 by member: _O.l.e.s.i.y.a_
|
Что то мнения разошлись ,то ли бжу смотреть то ли калории,я вот ну никак не могу больше 1000 наесть,ну не лезет в меня
21 May 18 by member: vikamilena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_O.l.e.s.i.y.a_'s Weight History
|