|
Ура! Наконец-то :)
|
46.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 97.05g | Carbs: 328.96g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Помидоры, Яблоко, Морковь, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сквирянка Крупа Овсянная Плющеная. Lunch: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Коровай Хлеб Житний Подсолнух. Dinner: Куриное Филе, Коричневый Рис. Snacks/Other: Песочное Печенье, Банан, Roshen «Шоколапки», Roshen Coffee Like, Яблоко, Elvan Toffix, Roshen Coffee Like, Активиа Йогурт Клубника, Премия Хлібці, Клубника, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofi_demi's Weight History
|