|
Завтрак на 300 каллорий,творог с желе)
|
1027 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 52.17g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Орехи Кешью, Курага, Чернослив, Киви, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кетчуп, Сухие Семена Чиа, Зеленый Горошек, Картофель Отварной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Квашеная Капуста. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Snacks/Other: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. more...
|
|
2532 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umnicca87's Weight History
|