Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
85 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3299 kcal
|
Fat: 110.84g | Prot: 155.31g | Carbs: 395.78g.
Breakfast: Спартак Печенье Мария, Говядина Тушеная, Блины Мучные на Воде. Lunch: Gallina Blanca Спагетти, Котлеты Свинина и Курятина Фарш с Яйцом. Dinner: Щи с Курицей. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Куриные Голени с Кожей, Аливария Пиво, Виноград, Шарлотка с Яблоками, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Беллакт Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyzapunk's Weight History
|