Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 140.21g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Капуста, Сыр Адыгейский, Окей Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavlasova2018's Weight History
|