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Café, ovos mexidos c tomate, cebola e pimentão(eu n peso qndo uso pra tempero, a menos que você vá comer cebola inteira, aí eu peso), pão francês(eu tiro miolo porque eu gosto só da casca e por consequência fica mais leve, 30g), banana, grego e sucrilhos.
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1876 kcal
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Fat: 43.02g | Prot: 163.42g | Carbs: 223.78g.
Breakfast: Pão Francês, Ponkan, Vigor Grego Zero Gorduras, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Bananas, Ovo. Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Vigor Iogurte Grego Zero, Friboi Carne Moída Patinho, Mosmann Massa Espaguete Integral. Dinner: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ovo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Molico Leite Desnatado em Pó. more...
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