to desanimada esses dias, minha balanca nao me permite pesar... minha dieta essa semana decaiu devido esta muito doente e tomando corticoide sem saber se tou pelo menos mantendo o peso... queria forças para voltar a minha dieta compremetida...😣😢😓
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1281 kcal
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Fat: 74.35g | Prot: 81.19g | Carbs: 69.69g.
Breakfast: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Lunch: Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Dinner: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Regina Queijo Mussarela, Pão Branco. more...
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Comments
17 May 18 by member: EvelynRMN
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Cuide da sua saúde!!! Procure consumir alimentos saudáveis e pronto👀💋🌷
17 May 18 by member: Lu_leoninaa
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Estou c essa gripe a 3 semanas... h1n1, estou seguindo a media... comendo radável, feijao e arroz e frango... na medida certa...
E comendo pao... mas sem exagero... mas nao to na dieta de legumes e redução calorica...
Sem respirar direto.. mas fico entre 1200 e 1500 cal por dia.
Bjx de luz p todos
18 May 18 by member: daniellygurgel
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