Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 115.13g | Carbs: 221.55g.
Breakfast: Яблоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, сырники без пш муки, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос. Lunch: курица с перцем, гречка с маслом. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Freshsecret Морковь По-Корейски, Vici Камчатский Краб. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Дикси Слива, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tany_bee's Weight History
|