|
Растём😳
|
79 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 111.87g | Prot: 102.07g | Carbs: 112.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Воздушный Шоколад Белый Пористый, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Аморе Семга Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Петруха Крыло Куриное , Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Окей Шницель Капустный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Главпродукт Сгущённое Молоко, Пискаревский Творог 5%, Блины на Молоке, Сливочный Сыр. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|