Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 52.73g | Carbs: 169.50g.
Breakfast: Красное Яблоко, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Елисей Салат из Капусты с Огурцом, Бутерброд с Сыром, Перловая Каша. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ с Говядиной, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Snacks/Other: Молочный Мир Кефир 3,5%. more...
|
|
435 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa19963103's Weight History
|