Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2544 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 182.98g | Carbs: 286.40g.
Breakfast: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Banha de Porco, Banana Nanica. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Banha de Porco, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: União Açúcar Refinado, Growth Supplements Albumina Chocolate, Pasta de Amendoim Íntegral sem Açúcar, Italac Leite Integral, Aveia. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
odisleydias's Weight History
|