luangolembiewski74's Journal, 16 May 18

luangolembiewski74's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

1 ano e dois meses depois, sigo firme na caminhada! -30 ✨💥🙏🏻

View Diet Calendar, 16 May 2018:

2854 kcal

Fat: 83.26g | Prot: 166.47g | Carbs: 360.02g. Breakfast: Hellmann's Maionese, Canela, Tapioca, Maçã, Ovo Cozido, Banana Nanica. Lunch: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Couve Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango. Snacks/Other: Integralmedica Whey 100% Pure, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . more...

436 Supporters Support

41 to 60 of 65

Comments

parabéns pela evolução

16 May 18 by member: slow14

Parabens man

16 May 18 by member: derickamis

parabéns

16 May 18 by member: Danny rangel

parabéns foco muito feliz por você. vitorioso saúde auto estima tudo tudo de bom. maravilhoso. deus te abençoe hoje e sempre. pessoas como você que a gente se inspira cada vez mais.

16 May 18 by member: vida saudavel 50

Parabéns!

16 May 18 by member: martacandidosilva

Surpreendente parceiro! Sucesso pra vc!!

16 May 18 by member: LeoPaganini

Parabéns , que evolução .

16 May 18 by member: jessicamaiah_

Obrigado a todos, isso é oq me motiva a cada dia 🙏🏻❤️

16 May 18 by member: luangolembiewski74

Camarada, parabéns. Show.

16 May 18 by member: atreu1965

👏👏👏👏 Show de bola!!

16 May 18 by member: Auspiciosa

Parabéns! Continue firme!

16 May 18 by member: patriciafatureto

parabéns

16 May 18 by member: Martasantana17

parabéns

16 May 18 by member: cassiacabral84

nossa q diferença..parabens

16 May 18 by member: ajuyy

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

16 May 18 by member: Grasi Jorge

qual distância ou quanto tempo tu caminha por dia???

16 May 18 by member: arrepiada

yes! parabéns brother!

16 May 18 by member: renato lop

parabéns,

16 May 18 by member: suinoshow

parabéns

16 May 18 by member: Feh11

parabéns

16 May 18 by member: Joi Mendes07

<<Previous Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

luangolembiewski74's Weight History

View Complete History

luangolembiewski74's Journal, 16 May 18

Submit a Comment

luangolembiewski74's Weight History