Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
571 kcal
|
Fat: 21.73g | Prot: 56.40g | Carbs: 36.91g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Манная Каша на Молоке, Приправыч Сухари Панировочные, Роскар Яичный Белок. Lunch: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Роскар Яичный Белок, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения060392's Weight History
|