|
|
2041 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 159.28g | Carbs: 170.09g.
Breakfast: Valio Сыр Российский, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Славмо Сметана 15%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Шоколадница Карамельный Капучино, Додо Пицца Сырники. Dinner: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Ferrero Raffaello, Бразильские Орехи. Snacks/Other: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Банан, Индолина Филе Грудки Индейки. more...
|
|
2823 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 41 minutes, Apple Health - 23 hours and 19 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate2mam's Weight History
|