|
|
1143 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 79.54g | Carbs: 107.15g.
Breakfast: Редис, АТБ Банан, АТБ Помідор, Огурец (с Кожурой), Флагман Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Вареное Яйцо, Biotechusa BCAA, Вода, Вода. Lunch: Вода, Вода, Греческий Салат, Осьминог. Dinner: Пирожок с Мясом, Вода, Вода, Вода. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
3897 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Exercise Machine - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|