Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 110.77g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Фруто Няня Каша Гречневая Безмолочная, Фрутоняня Каша Пшеничная с Яблоком и Земляникой, Био Баланс Творог Мягкий. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, SPAR Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Мясновъ Куриная Грудка, Куриный Бульон, Кефир 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Помидоры Черри, Перловка Отварная, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. more...
|
|
2606 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours and 14 minutes, Body Pump - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 10 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|