|
Почему-то я думала, что у меня чиа остались. Не-а, а то могла бы себе второй завтрак устроить. Хотела на 35 гр овсянки перейти, чет, пока на весах отмеряла, психологически не смогла себя преодолеть, так что 40 гр! и Кофе с молоком!
|
1062 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 117.95g | Carbs: 87.34g.
Breakfast: Рисовая Бумага, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Яйцо, Европа Тунец, Националь Рис Здоровье, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Житница Здоровья Семена Льна, Цветная Капуста, Куриное Филе. more...
|
|
2304 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Ironing - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|