Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 113.24g | Prot: 61.45g | Carbs: 26.33g.
Breakfast: Свиной Бульон, Минтай, Маруся Сметана, Сыр Сулугуни, Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Масло Сливочное, Jarrow Formulas Coconut Oil, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Now Foods Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, Холодец, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо. more...
|
|
139 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klein.vita's Weight History
|