Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 101.57g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Авистрон Икра Трески, МПК Чернышевой Карпаччо, Сыр Российский. Lunch: Индолина Фарш из Индейки, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Dinner: Сыр Чечил, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Ароматы Жизни Масло Льняное, Шоколад, Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|