Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 62.31g | Carbs: 73.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Оливковое Масло, Яйцо, Кофе с Молоком, Леовит Стевия, Сыр Стародубский Моцарелла Русская. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Леовит Стевия, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|