|
81
|
82 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 87.73g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Балтийский берег Анчоусы в Масле, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Кинто Сацебели Застольный, Грудка Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кофе, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Анчоусы (в Масле, Консервы), Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Котлеты из Трески, Запеченная или Жареная Треска, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Балтийский берег Анчоусы в Масле, Хлеб Зерновой, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka304's Weight History
|