Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 48.58g | Carbs: 269.78g.
Breakfast: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Verse Kaas met Bieslook, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Dinner: Becel Bakken en Braden, Groene Snijbonen, Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Cava, Koekje, Sultana Fruitbiscuit, Côte d'Or Noir De Noir, Vruchtenvlaai, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|