Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 126.32g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Воздушный Шоколад Белый Пористый. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Чистая Линия Московская Лакомка, Белевская Пастила Пастила Воздушная Диетичеnская, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|