Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 73.98g | Carbs: 176.95g.
Breakfast: Галушки, Красный Октябрь Трюфель, Чистая Линия Мацони. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курага. Snacks/Other: Мишкино Счастье Медвеган Конфеты , Клубника, Курага, Финик, Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|