|
Как проводить праздники без срывов - продолжение. И так самым сложным испытанием для нас является поход в гости. Люди все разные и как не бухануть за компанию некоторые не понимают)))) таких посылаю сразу, благо сейчас в моем окружении таких людей нет. Что пить и есть - это выбор каждого человека. Так вот, чтобы не сорваться и не напиться позаботьтесь заранее что вы будете есть и пить. Лучше спросить у хозяев что будет на столе, и если это не ваш рацион, принесите с собой. В любом случае это лучше чем нажраться мешанины всякой. В красивом бокале может быть вода морс мое можно для украшения мяту лимон.
|
1240 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 71.99g | Carbs: 17.44g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Бельстер Янг. Lunch: Кемеровский Мясокомбинат Баранина Отварная, Белебеевский Сыр Бельстер Янг. Dinner: Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Вино Совиньон Блан. more...
|
|
2375 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|