Rodpereiraa's Journal, 11 May 18

Sim. No início, depois de alguns dias isso passa. Agora já estou na Low Carb para manter o peso. Se não melhorar seria melhor procurar ajuda profissional. Bjs 

eu fiz uma vez e senti 

Obrigado.  

No meu caso ... NÃO !!! 

Estou sentindo,porem dizem q passa. 

Acontece pq o cérebro da gente só “come” glicose, aí nessa dieta vc tá dando cetose, e ele utiliza em menor quantidade. Por isso, no começo é normal sentir tontura ou até mesmo dor de cabeça. 

Vc pode colocar um pouco de sal na boca. Vai melhorar 

Eu aumentaria a gordura. O cerebro tem que aprender a usar... 

aumentar o sal. 

Parar de fazer. Ng vive mt c essa dieta. E se viver, eh um saco. 😂 

Nao é dieta. É comer comida de verdade. Estilo de vida. Saco é ver todo o mundo comendo carboidratos que nao alimentam, obesidade e doencas de todo tipo. O organismo fica outro sem carbo. Dá muita saude.  

Dieta cetogenica eh boa pra quem tem serios problemas de saude (casos restritos). A galera tem que acabar com esse mito de que carbo faz mal. Japoneses vivem mais do que todo mundo e comem toneladas de arroz. O povo de Okinawa, com media maior do que a nacional, se entope de batata doce. Analisem os indices de obesidade por la. Baixissimos. Quer emagrecer com saude? Calcule quantas calorias voce queima por dia, coma abaixo desse indice, respeite seus macros (proteina, carbo e gordura) dia apos dia. Tenha paciencia e emagreca com saude. Quer emagrecer e ganhar tudo de novo em pouco tempo? Basta acreditar em dietas revolucionarias.