|
ciasteczka owsiane sztuk (było) 22. Z 200g płatków owsianych, 2 jajek, proszek do pieczenia, 4 łyżeczki gorzkiego kakao, 30g miodu i 300g jabłka po obranu i starciu. 15 minut w 160°C. Niebo w gębie! Takie mięcutkie w środku idealnie na weekend~
|
1174 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 36.06g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza, Cytryna, Woda z Cytryną. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Cytryna, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Hortex Barszcz Ukraiński. Snacks/Other: Ciasteczka Owsiane, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Lidl Bułka z Dynią, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
|
2153 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 10 minutes, Gym - 40 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|