|
Po chwilowym zwolnieniu tempa spowodowanym majówkowymi wyczynami waga wraca do tendencji spadkowej 😎
|
93.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2563 kcal
|
Fat: 98.07g | Prot: 190.21g | Carbs: 226.76g.
Breakfast: Pikok Szynka z Kurcząt, Pilos Twaróg Półtłusty, Społem Chleb Żytni Razowy, Pikok Parówki z Indyka 93%. Lunch: Ser Pleśniowy Blue, Rostbef, Bagietka, Pestki Dyni. Dinner: Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Lidl Pierś z Kaczki bez Skóry, Piątnica Śmietana 18%, Ziemniaki. Snacks/Other: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Swojska Chata Naleśniki z Serem. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|