Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
76 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 56.13g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: لحم البقر المفروم, بيضة, الشاي (مخمر), خبز, الخيار (مع القشرة), زيت الزيتون, سلامي لحم البقر. Lunch: البطيخ, البرتقال, الفلفل الأخضر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الجزر الصغير الحجم, البامية المطبوخة. Dinner: تشيز برجر ذات الحجم الكبير, البطاطا المقلية, الكولا الغازية (مع الكافيين). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
husamore's Weight History
|