Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 57.14g | Carbs: 85.34g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Самбери Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Чернослив, Кефир 2,5%, Редис, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Сельдерей. Snacks/Other: Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ореховая Роща Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astsp_galina's Weight History
|