Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 78.99g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Пятерочка Груша Красная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Брест Литовск Молоко 3,6%, Сыр Моцарелла, Lindt Горький Шоколад 85%, Капуста Белокочанная, Кабачок. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Вологжанка Ряженка 4%. more...
|
|
2304 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|