Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 134.88g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Белок, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: Кофе, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яйцо, Хачапури ПП. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макдоналдс Гляссе, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Воздушная Диетичеnская, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|