Viviani Frankiw's Journal, 10 May 18

Isso é muito gostoso e pratico 😋😋😋

View Diet Calendar, 10 May 2018:
991 kcal Fat: 39.60g | Prot: 130.06g | Carbs: 20.82g.   Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mal Cozido. Snacks/Other: Now Sports Creatine Monohydrate, Max Titanium Iso Whey, Black Skull Bone Crusher, Integralmedica BCAA Fix, Queijadinha Low Carb, Linea Gelatina Zero, Power One Paçoca Zero. more...
1778 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
o que é??? Passa a receita..rs 
10 May 18 by member: Danialpaiva
passa a receita!!  
10 May 18 by member: Barbara Pessotti
fiquei curiosa tbm 
10 May 18 by member: xxelainexx
Já passo, um momento 😉 
10 May 18 by member: Viviani Frankiw
Queijadinha Low carb by Lucinha Araujo Ingredientes 1 garrafinha de leite de coco 4 ovos 1 caixa de creme de leite 100g coco ralado (reserve 30g para polvilhar) 50g queijo ralado (pacote) 1 colher de sopa de manteiga Adoçante a gosto 1 colher de sopa de fermento em pó Preparo Bater todos os ingredientes deixando o fermento para o final. se a forma for de vidro ou cerâmica não precisa untar, se for precisa untar com manteiga e polvilhar fibra de soja ou trigo Asse no forno médio (200°) por 30 minutos ou até dourar. 
10 May 18 by member: Viviani Frankiw
🙋 
10 May 18 by member: gisele@santos
Uma dica: batam bem os ovos primeiro e depois acrescentem os ingredientes, coloquei 100 gr de coco ralado na massa e polvilhei com lascas de coco! Ficou ótimo 😋 se seu forno for elétrico é mais rápido, vc tem q prestar atenção 😉😁 
10 May 18 by member: Viviani Frankiw
Adoro queijadinha!! A tua ficou linda!! 
10 May 18 by member: Luthianne
Luthianne ficou muito saborosa também, essa receita é muito boa 😉 
10 May 18 by member: Viviani Frankiw
Hummm que delícia, vou experimentar. Obrigada por compartilhar sua receita. 
10 May 18 by member: Nadia Claussen
Tenho certeza q vc vai adorar teteiaclaussen 😉 
10 May 18 by member: Viviani Frankiw
amei... quem tá fazendo a dieta do ovo pode comer?  
10 May 18 by member: lumagrinhacarb
Ótima receita, parabéns! Sou nova aqui como eu coloco a minha foto no perfil? No lugar desse brócolis? kk 
10 May 18 by member: Fabiolaribeiro
Luma tento seguir a Atkins, Low Carb, eu sinceramente não sei... mas todos os ingredientes são permitidos pra quem faz low carb... 
10 May 18 by member: Viviani Frankiw
Fabiola só consegui trocar a minha foto pelo laptop... não consegui pelo celular também, se eu achar um jeito te aviso 😉 
10 May 18 by member: Viviani Frankiw
Muito obrigada... amanhã eu irei tentar pelo meu. Boa noite 😚 
10 May 18 by member: Fabiolaribeiro
Boa noite! E tenha uma excelente sexta 😄☀️ 
10 May 18 by member: Viviani Frankiw

     
 

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