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Bom dia...então quebrando o JI agora...mas tenho um desabafo...estou fazendo a cetogenica...a 7 dias. Como é difícil baixar o peso...e ainda manter as proteínas baixas também...Ontem após um período de 06 dias abusei ainda mais das proteínas...foi uma bomba no meu corpo...Dormi mal acordei com dores e como se fosse uma ressaca...De repente lembrei das dicas sobre o con sumo exagerado de proteína ser transformar em glicose...Nossa ninguém merece...🤔😏
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741 kcal
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Fat: 49.03g | Prot: 53.23g | Carbs: 26.58g.
Breakfast: Café Brasileiro Café. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha, Scala Queijo Colonial, Água com Limão. Dinner: Muffato Pão de Queijo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Leve Crock Granola Low Carb, Café com Leite Integral, Torresmo. Snacks/Other: Santa Clara Nata, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. more...
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