|
Перекус: творожный овсяноблин + мёд 🥞🍯😋
|
1371 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 83.06g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Большая Кружка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Zuegg Фруктовый Десерт Апельсиновый, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Мёд, Овсяноблин с Творогом, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Danone Actimel, Ironman Protein Bar Caramel, Чай, Пятерочка Груша Желтая, Банан. more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Можно рецепт овсяноблина?
10 May 18 by member: nastyhka01011993
|
10 May 18 by member: Tanzila158
|
Творог ~ 20-25 гр растереть + молоко ~ 15-20мл + мука овсяная ~ 20 гр, смешать, затем добавить взбитое 1 яйцо, обжаривала под крышкой) получается один большой блинчик )
10 May 18 by member: NatalieAf🌸
|
|
NatalieAf🌸's Weight History
|