Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 75.97g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Банан, Pilos Творог 5% (Pilos), Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щавелевый Суп, Гуляш из Курицы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Зефир. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Варенье, Лаваш. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|