Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
100.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 80.28g | Carbs: 276.34g.
Breakfast: Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриный Рулет, Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Сахар. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Запеченный Картофель, Борщ Украинский, Салат из Морской Капусты, Хлеб Черный. Dinner: Помидоры, Огурец, Котлеты из Говядины, Рис Отварной. Snacks/Other: Шоколадница Тирамису, Мандарины, Яблоко. more...
|
|
2894 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|