Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 136.12g | Prot: 78.55g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе. Lunch: Куриные Голени, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Банан, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вика Понедельник's Weight History
|