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Vá querer entender meu corpo:Venho seguindo tudo certinho e o peso ficou quase um mês estacionado.De uma semana para cá, irritada, estressada e desanimada da dieta... teve pizza grande (várias fatias), teve sobremesa de banana com leite condensado, teve feijoada, salgadinho e docinho de festa. Teve uma pesagem fora de hora que marcou 400 gramas a mais e hoje,dia de pesagem oficial, tchan tchan tchan tchan!!!!!! 600 gramas a menos.
Mas não se enganem: teve muito jejum também.
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1308 kcal
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Fat: 95.81g | Prot: 88.46g | Carbs: 24.81g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Manteiga Ghee, Pão Low Carb. Lunch: Tomates, Agrião, Seara Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco, Iogurte Grego, Amêndoas, Sementes de Girassol sem Casca. more...
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 Comments
queijos e vinho voce gosta cuidado amiga rsrsrs e perigoso rsrsr
09 May 18 by member: Erick Ricardo Santos
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Esqueci de mencionar a pipoca com Ovomaltine do domingo 😂😂😂😂🙈
09 May 18 by member: recaulo
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@Erick...foi esse gosto por queijos e vinhos que me fez optar pela low carb 😁
09 May 18 by member: recaulo
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E ainda teve massa caseira no almoço de domingo 🙈🙈🙈🙈🙈 melhor eu parar de lembrar
09 May 18 by member: recaulo
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Aconteceu isso cmg tbm 😂😂😂
09 May 18 by member: Ingridgaby
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@recaulo como seu queijinho e beba seu vinhozinho, mulher tem que ter um pouco de carne rsrsrsrsr e gordura (o homem adora) seca demais so se for genetica por dieta fica feio ......
10 May 18 by member: Erick Ricardo Santos
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11 May 18 by member: menos_22
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11 May 18 by member: MCFPMSS
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comigo tbm acontece isso....Q bronca tô há 1 semana estagnada....afff...ninguém merece...hj d raiva vou comer pizza 😣
11 May 18 by member: EderLaine Pisani
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Creio que seja o efeito platô. Provavelmente seu peso ficou paralisado porque seu corpo entendeu que devia armazenar, já que a disponibilidade de alimento diminuiu. Quando você jogou uma "bomba calórica" nele, compreendeu que poderia acelerar o metabolismo para digerir e voltou a funcionar normalmente. Tente abrir excessões sem exageros para isso acontecer novamente, busque ler sobre a Dieta Flexível.
11 May 18 by member: Babx
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Isso chama se saturação do carboidrato, depois que seu corpo entra em processo de cetose , deve se dar um choque no organismo a cada 15 A 20 dias, ou seja comer carboidrato em uma refeição, e pasmem!! no outro dia vc está mais magra e seu organismo continua a perder novamente.
11 May 18 by member: Libia tanilla
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Eu tenho 1 dia de carboidratos a cada 15 dias. Mas fui descobrindo na marra essa necessidade no MEU organismo de fazer ciclos.
11 May 18 by member: Silvanacandido
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@ babx...no caso em quase todos os dias eu fiquei com déficit calórico mas comi tudo que não deveria. Quanto a dieta flexível: tenho lido mas estou guardando para talvez quando atingir mimja meta.
11 May 18 by member: recaulo
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É muito bom mesmo gente!!! Estou quase atingindo a minha primeira meta
11 May 18 by member: recaulo
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