Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
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52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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970 kcal
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Fat: 24.63g | Prot: 66.26g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: 사과 (껍질 제외). Lunch: 마른 통밀 파스타, 파프리카, 브로콜리 (줄기, 냉동), 삶은 계란흰자, 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 방울 토마토, 훈제 닭가슴살. Dinner: 단백질 보충 분말. Snacks/Other: 사과 (껍질 제외), 방울 토마토, 티라미수, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱, 아이스 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼, 방울 토마토. more...
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1808 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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MIDAchoi's Weight History
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