Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
75 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 158.81g | Carbs: 73.03g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Чай, Помидоры, Сыр Адыгейский, Овсяноблин, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Ашан Креветки Очищенные, Сыр Пармезан (Твердый), Белая Дача Рукола, Алые Паруса Суп Крем из Тыквы. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Agama Креветки Королевские, Капустный салат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnenblume2004's Weight History
|