Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 65.43g | Carbs: 79.12g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Hame Паштет из Индейки, Щедрые Хлебец Ржаной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Апельсин, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебец Ржаной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Куриная Грудка с Овощами, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|